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25 août 2016 4 25 /08 /août /2016 15:52

 

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            Qu’est-ce qu’on l’a vu ce livre ! Partout : dans les librairies, dans les magasins bio, dans les boutiques « nature »… ! Il fallait bien qu’on y jette un coup d’œil, mon intestin et moi !

             En trois gros chapitres et 334 pages, Giulia Enders, passionnée de gastroentérologie (il faut de tout pour faire un monde !) nous explique à quoi sert l’intestin, quels sont ses points forts et ses points faibles, quels dysfonctionnements et maladies peuvent y être liés, mais surtout elle nous démontre que cet énorme tuyau est aussi important que notre cerveau et que nous le sous-estimons depuis trop longtemps. Moi qui suis sujette à souffrir d’un intestin irritable, j’ai aimé qu’on me dise que les problèmes d’intestin ont une répercussion sur notre cerveau (et notre moral) et non pas l’inverse, comme on veut souvent nous le faire croire…

          Le livre est plutôt bien écrit, drôle, la vulgarisation fonctionne à plein régime surtout pour la non-scientifique que je suis. C’est très compréhensible, simplifié et accompagné de petits dessins. Deux bémols tout personnels : je n’aime pas du tout ce genre de lecture, je m’ennuie vite –c’est un peu paradoxal, je sais bien- et je n’ai finalement pas tant appris que ça. Un bref aperçu de ce que j’ai découvert (ou que j’avais oublié) :

  • Il faudrait faire caca accroupi comme dans de nombreux pays et non pas assis. Au pire, on peut prendre un petit tabouret à installer devant la cuvette pour poser les pieds dessus… la chose n’en sortira que plus facilement.
  • Dans un tout autre registre : quel est le muscle le plus puissant de notre corps ? C’est la mâchoire !
  • Le gingembre est excellent pour lutter contre le mal de transport, et plus généralement, contre les nausées.
  • La césarienne, ça n’est pas top pour le bébé, son système immunitaire est affaibli jusqu’à ses sept ans.
  • Rien ne sert d’être trop propre, c’est même pire, certaines bactéries constituant une belle protection. : « la propreté ne consiste pas à exterminer toutes les bactéries. La propreté, c’est un équilibre sain entre une quantité suffisante de bonnes bactéries et une petite dose de mauvaises bactéries. C’est se protéger intelligemment des vrais dangers et parfois encourager de manière ciblée ce qui nous est bénéfique. »
  • On fait souvent caca là où on se sent le mieux et on contraint, consciemment ou non, notre corps à attendre : « Soyons honnêtes : c’est souvent à cause du syndrome « berk-c’est-pas-ma-cuvette ». Le syndrome « bcpmc », c’est rechigner à confier sa grosse commission à des latrines étrangères, surtout si elles sont publiques. C’est n’y aller que contraint et forcé, ériger une œuvre d’art en papier toilette sur les rebords de la cuvette et garder une distance rêvée d’au moins 10 mètres entre la porcelaine et la peau du postérieur. »

          

                 Dans le même style en plus rigolo (mais en moins exhaustif) : la série Tu mourras moins bête de Marion Montaigne (et il y a plus de dessins !)

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commentaires

Emma 23/09/2016 09:32

Je le lirai certainement, on l'a vu partout celui-ci.

Violette 23/09/2016 17:46

tu peux en lire de petits passages par-ci par-là aussi...

claudialucia 05/09/2016 12:12

Je l'ai commencé mais pas fini. Moi aussi cela m'ennuie un peu mais je le finirai parce qu'il peut être lu chapitre par chapitre et on apprend pas mal de choses. Mais je pensais qu'il y avait plus d'humour.

Violette 06/09/2016 21:33

oui, il n'est sans doute pas à lire d'une traite. On doit être trop littéraire pour apprécier comme il se doit :)))

A_girl_from_earth 29/08/2016 23:31

J'avais adoré ce livre, cette manière de rendre très accessible et amusante un sujet qui pour beaucoup est tabou, tout en étant très instructif.

Violette 30/08/2016 11:01

mouais, mon avis est plus mitigé, tu as pu t'en rendre compte....

yueyin 29/08/2016 17:24

Un succès paradoxal ce bouquin, on le voit partout, faudra bien que je jette un oeil, un de ces quatre matins :-)

Violette 29/08/2016 20:00

pour moi les best-sellers sont presque toujours incompréhensibles...

Nadine 29/08/2016 00:11

Je le croise partout ce livre sur la "grosse commission" et autres histoires de caca. J'vais bien finir par y jeter un coup d'oeil! :D
En tout cas je retiens le conseil du gingembre, j'ai l'un de mes garçons qui a le mal de coeur chaque fois dans les transports, c'est terrible! Pauvre p'tit...

Violette 29/08/2016 16:48

jeter un œil ou deux peut effectivement suffire, je pense... Oui au gingembre :)

PHILIPPE D 28/08/2016 21:26

C'est rare qu'un tel livre ait autant de succès ! Je finirai bien par l'acheter, moi aussi, car mes intestins, ben, c'est comme les tiens !

Violette 29/08/2016 16:49

je dis toujours , soit c'est la tête, soit c'est le ventre ! et finalement, je préfère mes intestins fragiles aux migraines :) !

Saxaoul 28/08/2016 13:36

Je n'ai pas encore mis le nez dedans. Je le feuillèterai peut être mais ce n'est pas trop mon type de lecture.

Violette 28/08/2016 21:18

ce n'est pas mon type non plus !

Alex-Mot-à-Mots 27/08/2016 21:55

Tiens, je n'avais pas retenu tout cela !

Violette 28/08/2016 21:18

on oublie vite, je suppose...

Ariane 27/08/2016 10:56

Etrange passion en effet ! Peut-être y jetterais-je un œil.

Violette 28/08/2016 21:18

c'est sûr !

krol 26/08/2016 23:27

Je vais me contenter des choses que tu as apprises... ou réapprises !

Violette 28/08/2016 21:19

:)

Yuko 26/08/2016 12:43

On a beaucoup parlé de ce livre qui attise ma curiosité !

Violette 28/08/2016 21:19

la mienne est assouvie !

keisha 26/08/2016 10:51

Plutôt un bon souvenir!

Aifelle 26/08/2016 06:53

Comme toi, je n'ai pas appris grand chose ; je n'ai pas compris l'énorme succès de ce livre (il a été beaucoup acheté, mais a-t'il été lu vraiment ?)

Noukette 25/08/2016 22:54

C'est vrai qu'on le voit partout celui là ! Par pour autant que je me lancerais je pense mais c'est sûrement très instructif !

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